Vorbereitung – wo soll man anfangen?
Vorbereitung – Wenn man sich auf irgendetwas im Leben vorbereitet, verläuft die Erfahrung normalerweise besser, und beim Radfahren ist das nicht anders. Es gibt nichts Schlimmeres, als mit dem E-Bike loszufahren und dann festzustellen, dass man etwas vergessen hat, wenn man zum ersten Stopp kommt. Es kann einem die Tour verderben, wenn man etwas vergessen hat, das man unbedingt braucht. Werfen wir also einen Blick darauf, was Sie brauchen.
Vorbereitung – Radlerhosen
Das wäre jedes Mal meine Nummer 1 auf der Liste. Radlerhosen für Ihren Komfort ist ein wichtiger Bereich zu denken. Die Art der Shorts, die Sie tragen, macht einen großen Unterschied und wenn Sie die richtigen finden, werden Sie den Unterschied merken. Bevor Sie losfahren, sollten Sie die Hose an einem kurzen Tag testen. Denn wenn Sie auf einer Tour feststellen, dass Ihre Shorts unbequem sind, kann das schmerzhaft sein. Es gibt sie für Männer und Frauen, und es gibt viele verschiedene Arten und Stärken von “Einlagen” (das ist der schwammige Teil, der Ihren Po schützt). Achten Sie darauf, dass Sie genügend Shorts haben, damit Sie jeden Tag ein frisches Paar haben, entweder durch mehrere Paare oder durch die Gewissheit, dass Sie sie nachts waschen können.
Vorbereitung – Fahrradtops
Fahrradbekleidung sollte atmungsaktiv und bequem sein. Sie müssen nicht viel Geld für ein spezielles Radoberteil ausgeben, ein Lauf- oder Wanderoberteil ist genauso effektiv. Solange es den Schweiß vom Körper ableitet und schnell trocknet, ist das das Wichtigste. Ich persönlich würde den Look einer gefüllten Wurst vermeiden. Man kennt das ja, wenn man sich ein hautenges Radtrikot kauft, das dann seine Beulen und Höcker zeigt. Wenn Sie sich unwohl fühlen, werden Sie Ihr E-Bike nicht richtig genießen können.
Vorbereitung – Wasserdichte Kleidung
Machen Sie sich ein Bild von der Art des Wetters in der Region, in die Sie reisen, damit Sie eine Entscheidung über die Kleidung treffen können. Wasserdichte Kleidung sollte leicht und atmungsaktiv sein. Auch wenn Sie nicht glauben, dass Sie eine wasserdichte Jacke brauchen, ist es besser, sie dabei zu haben. Wenn Ihre Regenjacke nicht atmungsaktiv ist, könnten Sie unter der Jacke genauso feucht werden, was den Zweck der Jacke zunichte macht. Ein Regencape kann eine Extravaganz sein, wenn Sie in wärmeren Klimazonen unterwegs sind. Wenn Sie jedoch in den Bergen unterwegs sind, kann es über Ihre Tour entscheiden.
Was noch?
- Helm – wenn Sie ein Mietfahrrad für Ihre Tour nehmen, würde ich Ihnen empfehlen, Ihren eigenen Helm mitzunehmen. Er passt sich Ihrem Kopf an und ist wie eine Kuscheldecke.
- Fahrradhandschuhe – es ist erstaunlich, wie schnell man sich die Hände aufscheuert. Viele Handschuhe sind gepolstert, so dass sie die Vibrationen der Strecke abfedern und auch das Problem der tauben Hände verhindern.
- Sonnencreme – ist unerlässlich und sollte nie vergessen werden. Wenn man an der frischen Luft ist und den kühlen Wind im Gesicht spürt, kann man sich leicht einen Sonnenbrand holen. Tragen Sie tagsüber häufig Sonnencreme auf, besonders wenn Sie schwitzen.
- “Sudocrem” oder eine andere Windelcreme – zum Schutz der Stellen, die mit dem Sattel in Berührung kommen. Wenn dieser Bereich wund ist, macht das Radfahren keinen Spaß mehr, also achten Sie auf Ihren Po.
- Wasserflasche – egal wie das Wetter ist, trocknen Sie sich nicht aus. Lassen Sie sich nicht täuschen, wenn die Sonne nicht scheint und Sie nicht stark schwitzen. Trinken Sie häufig und versuchen Sie, mindestens 2 Liter pro Tag zu trinken.
- Sonnenbrille – schützt Ihre Augen vor der starken Sonne, aber auch vor Staub auf der Straße und der Strecke.
Vorbereitung – Wegbeschreibung
Egal, ob Sie eine App, eine Karte oder ein Radwegbuch benutzen oder mit einem Reiseveranstalter unterwegs sind, der Ihnen eine Wegbeschreibung gibt. Stellen Sie sicher, dass Sie sie bei sich haben. Wenn Sie eine falsche Abzweigung nehmen, kann aus einem 60-km-Tag ein 80-km-Tag werden. Vergewissern Sie sich immer, dass Sie auf dem richtigen Weg sind und dass Sie wissen, wo Sie sind. Ich denke, dass ein Teil des Spaßes einer Radtour darin besteht, auf eine Karte zu schauen. Ich bin von Landkarten fasziniert, seit ich ein Kind war und davon träumte, die Welt zu bereisen. Wie auch immer Sie navigieren, denken Sie einfach daran, die Karte dabei zu haben.
Vorbereitung – Packen
Überlegen Sie beim Packen genau, was Sie wirklich brauchen, wenn Sie nicht auf dem Rad sitzen. Lassen Sie Ihr Diadem und Ihr Ballkleid zu Hause, nehmen Sie nur bequeme, leichte und kühle Kleidung und eine wärmere Jacke oder einen Pullover für den Abend mit. Wenn Sie Ihre gesamte Ausrüstung selbst tragen, werden Sie beim Packen sehr vorsichtig sein, denn das bedeutet zusätzliches Gewicht. Achten Sie auf Ihre Fahrradausrüstung, denn sie wird Ihre wichtigste Wahl sein. Ich habe eine Packliste, sollten Sie jemals eine brauchen, dann schreiben Sie mir einfach eine Nachricht und ich kann Ihnen meine schicken.
